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健康的羊奶不只可以拿來當日常的飲品，還可以拿來當作料理的絕佳材料喔!用新鮮羊奶製成的料理，很符合時下的養生style，也讓料理增添了獨特的風味喔!
今天小編就介紹幾道美味的羊奶料理，讓你在家也能輕鬆做羊奶料理~
健康養生羊奶料理1.羊奶鍋
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漸入秋冬，羊肉爐是大家冬天進補必吃的鍋類之一，如果把湯頭改成羊奶，會有
什麼變化呢?我們先來看看需要的材料有哪些吧!
【羊奶料理材料】羊奶與高湯2:1、一匙奶油、依喜好加入火鍋料、羊肉或其他肉品，想要更濃郁可以加入一片起士片。
【羊奶料理做法】將準備材料洗乾淨，備料。先將高湯煮到沸滾，之後將正確比例的羊奶加入高湯，然後在加入奶油，建議是一匙以內，畢竟是健康羊奶料理，就不要吃入太多膽固醇囉~之後再加入起士片，羊奶鍋湯頭弄好之後就可以把想吃的火鍋料加下去了~香噴噴的羊奶料理馬上完成~
健康養生羊奶料理2.羊奶山藥羹
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【羊奶料理材料】山藥(適量)、300g羊奶
【羊奶料理做法】將山藥磨成泥，大約30g的分量，之後放入蒸籠裡蒸熱，蒸熱之後就和300g的羊奶一起混合，調勻之後就可以享用囉!
這道羊奶料理是不是真的很簡單呢?只要有雙手的都可以輕鬆完成，而且山藥和羊奶都非常的健康喔!山藥有神仙之食的稱號呢!山藥含有澱粉、蛋白質、豐富維他命、蛋白胺基酸、膽汁鹼、尿囊素等。而山藥黏黏的黏液則充滿了醣蛋白質，含有消化酵素。加上羊奶，真是一道很養身的羊奶料理，很多國外的名模都是靠養生料理來維持體態和健康喔!
健康養生羊奶料理3.羊奶粥
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【羊奶料理材料】鮮羊奶250g、大米60g、白糖依個人喜好。
【羊奶料理做法】先將大米煮成半熟，把煮好的米湯去除，留下大米，之後再加入鮮羊奶，慢慢用溫火把半熟的大米煮熟，最後攪拌煮成粥，之後再加入白糖，試味道之後就OK囉～
這道粥品很適合生病體弱時補充能量喔!當然如果你是腸胃生病最好要避開乳品~老人和小孩也很適合享用這道羊奶料理呢!
健康養生羊奶料理4.羊奶燉豬蹄
【羊奶料理材料】豬蹄1000g、羊奶300g、鹽(適量)
【羊奶料理做法】先準備一鍋水，旺火煮沸，等待的過程中將豬蹄洗淨，水滾了之後把豬蹄放入，把火轉乘小火，蓋上蓋子慢慢地將豬蹄燉爛，這時可以加入羊奶和鹽調味，讓豬蹄燉的過程中可以充分吸收羊奶精華和美味!
豬蹄很多人不敢吃，但是加入羊奶之後便的香濃美味，是很特別的美容料理喔!因為豬蹄富含膠原蛋白，對女生的皮膚有很好的幫助喔!
好喝的羊奶也可以輕鬆入菜，健康也可以吃得很美味，透過新鮮的食材就能吃到最天然的美味，讓營養不流失，吃的巧又吃的好喔!
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