超實用哄寶寶睡覺妙術，4招簡單哄寶寶睡覺，讓寶寶乖乖入眠睡得像天使－sheepmilk789的部落格

圖片來源: http://ppt.cc/RLCK

有人說寶寶醒著的時候像個小惡魔，睡著之後瞬間又變回可愛的小天使，不曉得有沒有人同意這句話(哈哈哈)，其實要寶寶健康成長，就必需有良好的睡眠，那我們該如何哄寶寶睡覺呢? 今天要和各位爸爸媽媽來分享哄寶寶睡覺的好方法。讓你能輕鬆哄寶寶睡覺，天天沒煩惱!

哄寶寶睡覺方法1、吮吸

鼓勵寶寶吮吸能起到安撫的作用，幫助哄寶寶睡覺。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使寶寶平靜下來。母乳餵養的情況下，如何區分為了放鬆而吮吸和為了吃奶而吮吸呢？如果寶寶是為了放鬆而吮吸，吮吸迅速，頻率高，很少有吞咽的動作。此外，哭鬧的寶寶吮吸起來沒有節奏，也不穩定；相反，寶寶吮一吮，停一停，扭來扭去，翻身打滾。如果寶寶餓了，他會很有節奏地吮吸，邊吮吸邊吞咽。

哄寶寶睡覺方法2、有節奏的動作

有節奏的動作是哄寶寶睡覺最重要的方法之一。把寶寶放在搖籃裡、搖椅上，用嬰兒背帶背著，把寶寶放在車上開車出去，抱著寶寶跳舞，或者就是單純地帶著寶寶散步。搖擺的時候要使多大勁，得看寶寶的反應而定。溫柔的輕搖會讓寶寶平靜下來。有些家長說，把寶寶舉起來又放下這招挺有用，但提醒一定注意幅度。也許有節奏的動作使寶寶回想起了在子宮裡的日子，因此能讓寶寶平靜下來。

哄寶寶睡覺方法3、繈褓

溫柔的擁抱或者相擁都會給我們帶來很美好的感覺。用繈褓把寶寶包起來，放在汽車裡的兒童座上，或者放在嬰兒車裡，或者吊床裡，同樣會給寶寶帶來美好的感覺。這種柔柔的包裹或許也讓寶寶回想起出生前的日子。一種理論認為，有規律的動作和柔和的包裹能安撫寶寶的原因是人在出生之前就有生命了。與其他靈長類動物相比，人類的生命更早於出生，因為為了抵抗來自正上方的壓力，骨盆發育得較窄。所以人類的嬰兒出生時個頭都很小。如果這種理論正確的話，有節奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是，它們部分類比出了寶寶在子宮裡的環境，從而讓寶寶有平靜的感覺。

哄寶寶睡覺方法4、按摩

最後一個哄寶寶睡覺的方法是按摩，一邊按摩，一邊對著寶寶微笑，對寶寶輕聲細語，給寶寶哼歌。這對寶寶和父母都是放鬆。爸爸是沒法給寶寶母乳餵養的，但可以為寶寶按摩，我認為這可以使爸爸和寶寶的關係更融洽。可以徒手，也可以塗抹些植物精油在寶寶的皮膚上，按摩寶寶的肌肉。按摩要進行得很輕緩，有不少書和CD都可以指導你如何給寶寶按摩。按摩不是寶寶哭鬧時候哄寶寶的小花招，但它的確能撫平寶寶的情緒。同時，它還能讓你放下手中的工作，全身心地關注寶寶。按摩和餵奶、換尿布以及洗澡不同。用這種方法來撫慰寶寶，也能給你帶來內心的平靜。