米精麥精差別大哉問!到底給寶寶吃哪個最合適?餵寶寶輔食第一步就先來認識米精麥精差別吧! @ sheepmilk789的部落格

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隨著寶寶一天天的成長，寶寶也到了要吃副食品的階段，而添加輔食一直是父母們最關注的問題，不過爸比媽咪分得清楚市面上各種米精麥精輔食嗎?市面上的產品這麼多，應該先從哪一種開始著手呢？尤其有很多媽咪還分不清究竟什麼是米精，什麼是米粉。還有米精麥精差別在哪?下面小編就帶你一次來認識清楚唷~ヾ(´ε`ヾ)

米精麥精差別---米精介紹

米精，它是比米粉更精細，更細緻，好營養更好吸收和消化，腸胃無負擔，營養更全面的一種寶寶食品。

一開始加入米粉或米精時，就像其他的副食品一樣，不可能馬上全部轉換，主要還是以母乳或嬰兒配方奶為主，因此營養師建議，先以添加的方式餵食，等寶寶的接受度漸入佳境，再慢慢增加餐數。提醒媽媽們，一開始只要選擇每天中的一餐添加，這時主要的營養來源還是母乳或配方奶

米精麥精差別---麥精介紹

要添加麥粉與麥精前，一定要特別注意，寶寶會不會對麩質過敏，以免造成不適應的狀況。麩質，也有人稱之為穀膠。它是含在穀物中，如：大麥、小麥、燕麥、黑麥等的一種複雜大分子蛋白質。

麩質容易造成腸胃道過敏，所以有過敏體質的寶寶，或是有過敏家族史的高危險群，可考慮給予無麩質（gluten-free）的食物，包括自己煮的米湯、米糊、玉米粉做的米糊、嬰兒米粉、蔬菜泥及水果泥等。另外，有些嬰兒米麥精是將麩質分解成小分子氨基酸，比較不易引起過敏體質，也是一種選擇。

米精麥精差別

米精麥精和米粉麥粉的差別在於米精或麥精都是以『水解技術』製造而成，讓米精和麥精的分子更細緻！可以讓寶寶更容易消化和吸收，營養成份大致上是一樣的！

只是有的米精麥精裡面添加了許多豐富多變化的各種食物搭配及口味！(有的有含DHA及水果成份還有雞肉、魚類等等)。這只是讓寶寶的營養多方面的攝取，及增加食物多方面的口感而已！

也或者麥粉是穀類都是容易造成過敏的食物！但是相對的如果寶寶有過敏體質，這裡面的營養素是含較多過敏源，所以以上這些都是在餵食方面一般都建議米精或麥精等寶寶六個月以後再吃。

米精麥精差別---如何餵寶寶?

建議先從米粉開始添加，米麥粉雖然都屬於澱粉類食物，但成分卻大大不同，米粉是由東方人主食的米製作而成；而麥粉則包含大麥、小麥、黑麥、燕麥等不同種類製成。醫師表示，根據美國小兒科醫學會的建議，寶寶添加副食品應從嬰兒米粉開始，因為米粉較好消化與吸收，且較不易引起過敏，麥粉類則可晚一點再添加。

小編建議：
1.如果寶寶已經能夠適應原味的米粉，最好也先以原味麥粉給予，如果寶寶都適應後再考慮更換不同的口味！
2.只要孩子的營養方面攝取均衡，媽媽也可以自己在原味米麥粉裡面自行添加魚肉蛋蔬果類，一樣可以增加寶寶不同的營養均衡，及口感！
3.如果您懶的自己用，就可以考慮以後幫寶寶米麥粉精更換不同的口味！
4.重點是在寶寶成長的過程中，營養攝取均衡，不讓孩子有挑食的毛病，這樣就可以了！

這樣爸比媽咪們是不是對米精麥精差別更加熟悉了呢~不過想讓寶寶頭好壯壯，

小編推薦家長們還可以給小朋友喝新鮮羊奶唷!