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很多媽媽在生完寶寶後，最關心的就是寶寶的樣貌，每位媽媽都期待自己的寶寶能夠像洋娃娃一樣美麗一樣可愛，而統計結果顯示出媽媽第一關心的竟然是寶寶的睫毛長度。而有什麼方法能夠幫寶寶增長睫毛呢?

小編是知道網路上常說在寶寶出上幾個月後，幫寶寶修剪睫毛，可以幫寶寶增長睫毛，但這種方法不但有風險又危險，小編還是不建議~

因為影響寶寶睫毛生長的因素，主要是因為孩子小時候，營養的需求量很高，大部份孩子的孩子睫毛長得慢，與營養有關，只要後期營養充足，睫毛會很快長出來。

一般來說孩子睫毛長的慢，有以下原因：

1、遺傳因素，很多寶寶小時候的睫毛與父母小時候睫毛的是一樣的，隨著年齡的長大，會逐漸變黑。

2、營養因素，寶寶睫毛的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，寶寶早期生長發育得非常迅速，他所攝取的營養，往往不能滿足快速生長所需，尤其是我們所見到的，長得高胖的孩子，因此對這樣的孩子，我們需要關注他所攝取的營養成份，保證他進一步的生長所需，隨著孩子營養的需求的滿足，他的睫毛會逐漸變黑變亮。

所以小編來分享有助寶寶增長睫毛的食物給大家，家長們可以讓寶寶平時也多補充這幾種營養唷(✪ω✪)

寶寶增長睫毛食物一、黑芝麻

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品;它含有的維生素E居植物性食品之首，能促進細胞分裂，對改善身體虛弱，促進毛髮增長有很好的作用。

寶寶增長睫毛食物二、黑豆

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。同時也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養顏美容所需之營養成分，尤其它含多量的泛酸，對濃密睫毛也有幫助

寶寶增長睫毛食物三、首烏

首烏有烏髮長髮的功效，同樣對於寶寶睫毛的生長也具有重要作用，能補肝腎、降血脂緩解肝腎虛損，是補充寶寶營養的好食材。

寶寶增長睫毛食物四、豆腐

白嫩四角的豆腐是有必要每天吃的，半塊大約含有1克的鈣，正適合攝取的量。

寶寶增長睫毛食物五、海藻

海藻類含有豐富的葉綠素，防止脫髮所以應多吃海帶、羊棲菜、海苔等。

寶寶增長睫毛食物六、水果

水果含有豐富維他命C，水分多易於消化，是美容和養身的聖品。維他命C能促進神經的機能，拉引睫毛刺激神經，有益睫毛的成長 。

寶寶增長睫毛食物七、蔬菜

蔬菜含有蛋白質，對睫毛最有用的蔬菜是綠黃色的蔬菜、芋類、豆類、荷蘭芹、春菊、小松菜、菠菜、韭菜、蘿蔔、胡蘿蔔、青椒 、青蘆苟等。這些蔬菜具有增血的作用，能使血液循環良好，將養份充分運到頭部，能給予睫毛彈力，並含有多量色素，是烏黑睫毛之源泉。

媽媽們可以試試看用這幾種寶寶增長睫毛食物給家中的小朋友吃吃看，畢竟眼睛是心靈之窗，如果寶寶能擁有一雙漂亮的眼睛，那真的可以增色不少，長大後也會更自信。給寶寶最細心的呵護，健康發育的秘訣是……

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